Lo siento, pero me pongo un poco pesao porque en mi entorno han pasado cosas™ y os quiero bien:
BEBED AGUA, OSTIA.
Estamos con olas de calor de narices y lo sabéis, así que toca hidratarse aunque estemos en casa con el ventilador y nos encontremos bien. Aunque mayormente estemos en un sitio con Aire Acondicionado...
Si toca engañaros porque el agua no es para vosotros os dejo un par de trucos tontos:
- No tiene pq ser agua, pero tiene que tener mucha agua. Haceos infusiones frías, usad saborizantes (la marca Bolero no está mal). Cuando haga mucho muchísimo calor no tiréis de refrescos, que el azucar al final da sed.
- Si vivís en un sitio donde el agua del grifo es potable, pero sabe un poco a cloro/fluor llenad una botella grande y dejadla sin tapar una noche. Le cambia el sabor e igual es más tolerable.
- Si sois como yo que lleváis botella a todos lados, rellenadla a la mínima. Aunque luego esté calentorra como para echarle un puñao de arroz es mejor tenerla a no tener nada...
- Los hielos de hieleras alargadas sirven muy bien para luego echar un turulillo helado a la botella y que haga su magia de hielo.
-Motivaos con lo que haga falta, compraos una botella chula para el agua (metálica para poder fregarla bien a ser posible). Poned pegatinas o pintadla. Yo soy muy fan de esta que pongo abajo.
Y a la mínima que os sintáis pochos (nauseas, mareos, dolor de cabeza...) buscaos una sombra y bebed poco a poco.
Y no salgáis a dar un paseo a las 5 de la tarde, eso es tentar a la suerte...
Besotes o equivalentes.
#BebedAgua #ElAguaEsLoMejor #Hidrataos #BuscadLaSombra #OlaDeCalor
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